SUPeando en Portugal... Nivel 1 SUP
NIVEL 1 ...que vais a aprender en este Nivel?
Explicación básica de los orígenes
y desarrollo del Stand Up o SUP.
Ventajas y beneficios de este deporte tanto
a nivel físico como emocional.
Las vertientes que tiene el SUP (los cruceros,
paseos, surf, fitness).
Explicación técnica en la playa sobre la
posición de los pies durante el remado,
como manejar el remo y sobre la correcta
postura corporal durante la práctica.
Transición para remar en el agua teniendo
en cuenta el equilibrio arriba de la tabla,
comenzando por la posición acostado, luego
de rodillas para cruzar las olas, sentado
y acabando por remar en pié.
Primeras maniobras básicas y virajes.
