Qué vamos a hacer en este círculo?

• Vamos a generar entre todas un espacio desde el cual podamos informarnos, investigar y reflexionar críticamente sobre nuestra naturaleza cíclica, facilitando recursos y fuentes de información diversas y amorosas con los cuerpos de las mujeres.
• Vamos a abordar el ciclo menstrual desde varios enfoques, atendiendo a los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos que están implicados en este proceso.
• Nuestro cuerpo sexuado, y en concreto, nuestro ciclo menstrual, será el objeto de investigación. Cuerpo como mapa cuajado de señales a través del cual aprender a leer los múltiples caminos hacia la salud, el placer, el bienestar. Y cuerpo también como libro, desde el cual escribir nuestra propia historia. 
• Compartiremos saberes y recursos que nos permitirán vivenciarnos desde la autonomía, el amor y el respeto profundo hacia nuestras personas, acompañándonos las unas a las otras en un proceso gradual de recuperación de la sabiduría interior que nace del conocimiento de nuestro ciclo menstrual. 
• E iremos con cuidado y mimo, cada una a nuestro ritmo, generando e incorporando en nuestras vidas herramientas que nos reconcilien con nuestro ciclo menstrual, creando salud a lo largo del ciclo, vivenciando nuestros cuerpos desde la conciencia corporal, el autocuidado y la sabiduría. 

¿Qué necesitamos traer?

• Todos los saberes que ya tienes sobre tu cuerpo serrano.
• Manta o cojín para sentarte cómodamente en el suelo.
• Calcetines (si eres friolera) para estar descalzas en el salón.
• Algo rico para compartir con las otras mujeres en el desayuno: bizcocho, zumo, fruta, un termo de café o té calentito…

Acompaña

• Ana Trejo Pulido.

Para preparar este círculo sobre “Salud y Bienestar Menstrual” me inspiro, nutro y aprendo de mujeres sabias como Leonor Taboada, Christiane Northrup, Alexandra Pope, Miranda Grey, Erika Irusta, Carme Valls-Llobet, Enriqueta Barranco, Pabla Pérez San Martín, Susun Weed y los proyectos de Vulva Sapiens, Ginecología Natural, Camino Rubí, Mujer Cíclica, Red School o Menstrupedia, entre otros. También son una fuente esencial mi madre y mi abuela. Agradecidas a todas de poder compartirlo con vosotras.